Pozitívne účinky stresu

By | 15. decembra 2013

O tom, že stres je strašne škodlivý, že nás privedie rýchlejšie do hrobu a že nám ničí celkovo zdravie počúvame z každej strany. Je to ale naozaj tak?

Práve o tom bola výborná prednáška psychologičky Kelly McGonigal na jednej z monohých konferencíí TEDx. Rozhodne sa oplatí ju pozrieť. Je síce v angličtine, no titulky sa dajú nastaviť vpravo dole vo videu.

Najlepší je podľa nás na celej prednáške záver, keď moderátor položí jednu zásadnú otázku – „je pre zdravie lepšie sa stresu snažiť vyhnúť, alebo sa nebáť prijať aj stresujúce zamestnanie?“, na čo dostáva perfektnú odpoveď v zmysle – „najlepšie je naučiť sa prijať stres pozitívne, naučiť sa vnímať výzvy nie ako problémy, ale ako príležitosti na prekonávanie samého seba“.

Nech si z toho každý zoberie to čo chce, no vyhovárať sa na stres už tak nejak nebude cool. 🙂

Pridaj komentár